h bol

Witam mam taki problem.. od dłuższego czasu..( ponad pół roku) mam problem z bólem pleców w okolicach lędźwiowych... problem pojawia się tylko po nocy.. budzę się i np. przy wzięciu dużego oddechu (tak ,że rozszerzają się żebra) pojawia się ból.. po paru minutach chodzenia ból ustaje i nie pojawia się w ciągu dnia . Zamieszczam foto z dokładnym [...]

[...] źrenic, zaburzeniami ostrości widzenia, problemami z koordynacją i zachowaniem równowagi, hipoglikemią, aż do drgawek, śpiączki czy zaburzeń oddychania. Dorosły człowiek metabolizuje etanol z szybkością około 100 mg/kg masy ciała na godzinę. Tak więc mężczyzna ważący 80 kilogramów, w ciągu godziny zneutralizuje około 8 gramów czystego etanolu. Co [...]

[...] dwugłowego uda . robiłem dalej ponieważ myślałem że to "dobry" ból . ale po treningu lekko kuśtykałem. ból się nie nasila ani nie słabnie więc tak jakby cały czas tak samo boli . jak trochę się porozciągam, naciągnę ten mięsień to ból ustaje i tak jakby luźniutko noga mi chodzi nawet luźniej niż przed tą kontuzją. Dodam że trenuje Kickboxing . [...]

podwyższa przepływ krwi mózgiem i poprawia biegowe właściwości krwi (obniża gęstość krwi i poprawia przepływ krwi naczyniami) przez to boli głowa nie poleca sie też picia alko przy tego typu preparatach, a już 2 piwa daja mi lekkiego kopa %-) pobudzenie lekkie mam, ale to chyba bardziej wynika z chęci do działania... Zmieniony przez - DJ100 w [...]

Witam, od ponad 3 miesięcy mam problem z nadgarstkiem, przeskakuje mi coś przy kości co strasznie boli. Byłem już u dwóch lekarzy (ortopedy i chirurga). Okazało się, że to zapalenie pochewki. Pierwszy przepisał mi jakieś tabletki na zapalenie (chwilowo pomogło). Drugi kazał usztywnić i stosować fastum gel. Usztywnienie powodowało ucisk na kość co [...]

Witam,nie chciałbym się rozpisywać ale nie znalazłem do dzisiaj roziązania na mój problem,otóż jestem około 4 lata po rekontrukcji więzadeł krzyżowych w lewym kolanie,kilka miesięcy temu grałem regularnie w piłkę,po 3-4 razy w tygodniu przy masie 100kg mam dośc dobrą kndycje więc naprawdę kolano dostawało baty bo bardzo dużo biegam,po pójsciu [...]

Witam. Ostatnio dzień po treningu MC na prostych nogach poczułem ból w dolnym odcinku kręgosłupa (tuż przy odbycie). Ból pojawia się podczas wstawania z miejsca i odczuwam dyskomfort. Mam 17 lat i aktualnie w 6 powtórzeniach brałem 80kg. Czy powodem może być technika czy może zbyt duży ciężar ? Czy jest zalecane odrzucić ćwiczenie ? Aktualnie [...]

Witam, jestem tydzien po rekonstrukcji przedniego wiezadla krzyzowego (ACL) prawej nogi. Kolano juz mnie wcale nie boli. Boli mnie jednak z tylnej strony pod kolanem, powiedzmy tam gdzie zaczyna sie lydka. Taki bol pojawia sie tylko jak wstane z lozka nawet na 1-2 minuty. Dodam jeszcze ze tam gdzie sie bol pojawia nic nie bylo operowane, dotykane. [...]

Mam pytanie dotyczące problemu z łokciem. Kiedy ćwiczę lekko boli mnie lewy łokieć, ale prawie tego nie czuję. Następnego dnia od rana przy każdym zgięciu czuję w nim silny ból. Czy wg Was jest to tylko problem z ilością mazi w stawie? Jeśli tak, to bardzo proszę o jakieś przykładowe leki, które mogłyby mi pomóc.

jak w temacie, trenować czy nie, wczoraj grałem długo w siatke bez rozgrzewki i cholernie bolą mnie kolana, nie wiem czy zrobić trening i odpuścić nogi czy nie robić w ogóle.

Witam od miesiąca ćwiczę na S.A.W w tym tygodniu dołożyłem kreatynę cm3 po pierwszym treningu było dobrze dziś czyli 4 dzień na kreatynie chciałem ćwiczyć klatkę na ławce skośnej po 2 seriach okropny ból z tyłu głowy ... przerwałem nie wiem czy jest to spowodowane tym że s.a.w podnosi ciśnienie natomiast kreatyna powoduję że krew staję się [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Ketchup123 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:38 OBWÓD BICEPSU:45 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:70 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 [...]

Witam, Umieściłem temat tutaj ponieważ dźwigacie i może ktoś zna lepiej ten temat. Problem jak w temacie, 2 tygodnie bez treningu.. problemu nie ma dopóki nie ruszę ciężaru. Już przy rozgrzewce zrzucam ciężar ból jest niesamowity. Ćwiczenia korekcyjne dają ulgę ale problemu nie rozwiązują. Wiosłowanie, martwy, przysiady padaka:/ Może ktoś [...]

Witam . Mam problem z odcinkiem od kości krzyżowej do lędźwi . Od ponad miesiąca po podniesieniu sztangi przy robieniu kapturów poczułem nagle ból na odcinku kości krzyżowej do lędźwi . Smarowałem altacetami itp pomogło lecz lekkie bóle wracały przy schylaniu się . Dziś przy martwym ciągu konkretnie mnie strzyknęło przy schylaniu konkretny ból , [...]

Witam otóż po małym "wypadku" od 1,5 miesiąca boli mnie kostka/staw kciuka. Nie mogę zacisnąć do końca pięści(kciuk w środku), jak przekręcam go to boli. Nie wiem czy gnać z tym do lekarza czy jest może jakaś maść?? Myślałem, że może samo przejdzie, ale jednak nie:-(

Witam. W piątek na trenigu Dostalem pięścią w szczeke. Cos tak jakby chrupnelo ale było ok. W sobote lekko mnie bolało w w poniedziałek juz praktycznie wcale. Na trenigu w poniedziałek przy zadaniowkach troche zaczęło mnie boleć przy jakimś kontakcie, ale bez uderzenia. Wczoraj było ok a dzis od rana czuje to cały dzień. Najbardziej jak cos [...]

[...] co-nieco cwiczylem, i ciagle przymierzam sie aby znowu zaczac trening.. Lecz nie jest to takie proste. Urodzilem sie z zepsuta lewa kostka u nogi, i aktualnie mnie nie boli (oprocz palca,ktory jak lekarz stwierdzil jego bol ma zwiazek z krzywizna mojej kostki). I nie chce obciazac tej nogi. Dlatego pisze tutaj tego posta, mozliwe ze to zly [...]

[...] typu FBW, czy po kazdym treningu powinienem czuc zakwasy czy moze to znaczy ze intensywnosc byla za duza i lepiej jest aby nastepnego dnia czuc co najwyzej napiecie, a nie bol? Chodzi o to, ze pojechalem prostym planem przysiady, ciag, wyciskanie, wioslowanie, arnoldki, podciaganie, brzuchy (1 seria rozgrzewkowa, i 2 serie po ok 12-15 [...]

Cześć. W ten Poniedziałek miałem wf , tematem lekcji było wzmacnianie mięśni - czy coś takiego. Bez rozgrzewki, zaczęlismy robić brzuszki, pompki, podciągnięcia, podnosić hantle itd. Po wykonaniu wszystkich ćwiczeń, nie mogłem wyprostować rąk. We wtorek to samo . Dziś w nocy, obudził mnie straszny ból w prawej ręce. Po kilku minutach udało mi [...]

Witam mam pytanei odnosnie Thermo speed extreme.otoz pierwszego dnia jak zaczalem brac bolala mnie glowa.potem juz normalnie.i teraz jak zwiekszylem po tygodniu dawke na 2 kapsy to znowu bol glowy.czy to normalne? czy przestac brac jesli bd bolala nadal? kawe pije codziennie wiec watpie zeby bylo od nei przyzywcajenia?co sadzicie?